Журнал тренировок с библиотекой упражнений в тренажерном зале и дома, а также индивидуальным видеопланом тренировок.
Fitness Buddy — ваш личный тренер, диетолог и планировщик тренировок, созданный, чтобы помочь вам набрать мышечную массу, похудеть и вести более здоровый образ жизни.
Измените свою физическую форму с помощью идеального компаньона для тренировок!
Показанные в:
• Chicago Tribune: «Это как иметь личного тренера у себя дома, не нанимая его».
• Журнал ESPN
• Вечернее шоу с Джеем Лено
• Гизмодо
Fitness Buddy — ваш универсальный планировщик тренировок, личный тренер и диетолог. Достигайте своих целей в фитнесе с помощью индивидуальных планов тренировок, подробных руководств по упражнениям и настраиваемых планов питания.
? Индивидуальные тренировки для вас
Выберите комплексную программу тренировок из готового списка программ тренировок, который включает в себя основанные на целях программы, руководства по домашним тренировкам и руководства по тренировкам в тренажерном зале. Независимо от того, новичок вы или профессионал, для вас найдется идеальный план.
? Понятные руководства
Легко перемещайтесь по тренировкам с помощью удобных видеоинструкций и удобной панели поиска. Отслеживайте свой прогресс и сохраняйте мотивацию.
? Неограниченные возможности упражнений
Получите доступ к более чем 2400 уникальным упражнениям и более чем 1000 HD-видео. Фильтруйте упражнения по оборудованию, частям тела и сложности, чтобы создавать и отслеживать свои собственные программы тренировок.
? Ешьте здоровее, живите лучше
Изучите индивидуальные планы питания, такие как кето, палео, пост и вегетарианство. Сотни вкусных рецептов снабжены подсчетом калорий и питательной ценности, что упрощает отслеживание. Легко регистрируйте все свои продукты, используя обширную базу данных о питании Fitness Buddy.
-- ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ---
Тренировки
? Более 100 тренировок в тренажерном зале для любых целей в фитнесе (большая грудь, рельефный пресс, ягодицы и многое другое!)
? Лучшие тренировки от экспертов по фитнесу
? Многонедельные планы тренировок помогут вам на каждом этапе пути
? Создавайте свои собственные тренировки
Упражнения
? 2400+ упражнений и анимаций
? Пошаговые фото, видео и инструкции.
? Упражнения для всего оборудования (штанга, гантели, тренажер и многое другое!)
? Подробная классификация мышц
? Создавайте свои собственные упражнения
Планы питания
? 8 планов питания на выбор (наращивание мышечной массы, чистое питание, кето и т. д.)
? 100+ вкусных и простых в приготовлении рецептов
? Не знаете, что лучше для вас? Пройди тест на план питания!
Другие особенности
? Статистика тренировок
? Отслеживание калорий
? Трекер веса и показателей тела
? Полная история тренировок
Читать далее
